دی 1402(فرمت تاریخ آرشیو ماهانه)
دیسک کمر : یک اختلال رایج است که در آن دیسک‌های بین مهره‌ای، که وظیفه جذب ضربه و ارتباط بین مهره‌ها را دارند، دچار صدمه و فتق می‌شوند. این بیماری می‌تواند سبب ایجاد درد، بی‌حسی و ضعف در اندام‌ها، بالاخص در پاها شود. علل دیسک کمر متنوع است، از جمله فرسایش مرتبط با سن، آسیب‌های فیزیکی یا برداشتن بارهای سنگین به شکل نادرست. درمان دیسک کمر بسته به شدت علائم، می‌تواند شامل روش‌های غیرجراحی نظیر استفاده از مسکن‌ها، فیزیوتراپی، تزریق استروئید و اصلاح سبک زندگی باشد. درمان‌های جراحی دیسک کمر، مثل دیسکتومی یا لامینکتومی، معمولاً در موارد شدیدتر و وقتی که روش‌های غیرجراحی کارساز نبوده‌اند، مد نظر قرار می‌گیرند.
پیشنهاد میکنیم از فیلم نظرات بیمار و صوت توضیحات دکتر علی شمسا در این صفحه، حتما بازدید کنید.
در این قسمت ↓↓↓ میتوانید صوت و فیلم( دکتر سید علی شمسا جراح مغز و اعصاب ، دیسک و ستون فقرات) در مورد دیسک کمر را گوش کنید.
شما عزيزان میتوانید عکس های MRI خود را در اینستاگرام برای دکتر سید علی شمسا ارسال کنید تا به صورت رایگان بررسی شود و توضيحات لازم توسط دکتر به شما ارسال شود.
دیسک کمر از زبان دکتر سید علی شمسا
آنچه در این مقاله خواهید خواند
دیسک کمر چیست؟
دیسک کمر به شرایطی اطلاق می‌شود که در آن دیسک‌های بین‌مهره‌ای، که به عنوان بالشتک‌هایی برای جذب فشار در ستون فقرات عمل می‌کنند، دچار فتق یا بیرون زدگی شده‌اند. این امر می‌تواند به دلیل فرسایش ماده ژله‌ای مرکزی دیسک یا پارگی در لایه بیرونی، موسوم به آنولوس فیبروزوس، رخ دهد. این پدیده گاهی اوقات دردناک است و می‌تواند فشار روی اعصاب اطراف وارد آورده، منجر به درد، بی‌حسی یا ضعف در اندام‌ها شود.
دیسک کمر کجاست؟
دیسک کمر در ستون فقرات قرار گرفته و هر کدام بین دو مهره مجاور جای گرفته‌اند. این دیسک‌ها در تمام بخش‌های ستون فقرات یعنی گردنی (سرویکال)، قفسه سینه (توراسیک) و کمری (لومبار) وجود دارند، اما اغلب مشکل دیسک کمر در ناحیه پایین کمری یا گردنی دیده می‌شود که بیشترین فشار و حرکت را تحمل می‌کنند.
علائم دیسک کمر چیست؟
علائم دیسک کمر می‌تواند شامل درد محلی در ناحیه آسیب‌دیده باشد، که ممکن است با حرکت، عطسه یا سرفه تشدید شود. اغلب درد به پاها، باسن یا بازوها تیر می‌کشد. سایر نشانه‌ها شامل سوزش یا گزگز، ضعف عضلانی، بی‌حسی در نواحی که تحت تأثیر اعصاب فشرده قرار دارند و مشکلات حرکتی در اندام‌های پایین‌تنه است.
۱۰ علائم شایع دیسک کمر
-
1-درد حاد در ناحیه کمر
-
2-دردی که به پایین تنه، اغلب تا پاها تیر می‌کشد
-
3-افزایش درد هنگام سرفه یا عطسه
-
4-بی‌حسی یا مورمور در پاها یا پاشنه‌ها
-
5ضعف عضلانی، مخصوصاً در پا
-
6-کاهش دامنه حرکتی
-
7-مشکلات در انجام فعالیت‌های روزمره مانند خم شدن یا نشستن طولانی‌مدت
-
8-در نواحی خاصی از پوست کاهش یا از دست دادن حس
-
9-تغییر در عملکرد ادراری یا مدفوع در موارد بسیار شدید
-
10-درد مزمنی که با استراحت بهبود نمی‌یابد
علائم دیسک کمر خفیف به چه شکلی بروز می‌کند؟
علائم دیسک کمر خفیف ممکن است شامل درد مبهم یا گهگاهی در ناحیه کمر باشد که با استراحت و مراقبت‌های خودیاری بهبود می‌یابد. ممکن است فرد تجربه مورمور شدن یا بی‌حسی مختصری در نواحی متاثر از عصب داشته باشد، که با تغییر وضعیت بدن کاهش یافته یا برطرف شود.
برای مشاهده علائم خطرناک ترین نوع دیسک کمر روی لینک زیر کلیک کنید
خطرناک ترین نوع دیسک کمر
علائم دیسک کمر خطرناک: خطرناکترین دیسک کمر چه نوعی است؟
خطرناکترین نوع دیسک کمر زمانی است که فتق دیسک باعث فشار زیاد روی اعصاب شود و منجر به علائم همچون ضعف شدید، اختلال در کنترل ادرار و مدفوع (بی‌اختیاری)، یا حتی عوارض جدی‌تر مانند سندرم کودا اکوئینا شده که نیاز فوری به مداخله جراحی دارد.
علت دیسک کمر چیست؟
به نقل از aans
A single excessive strain or injury may cause a herniated disc. However, disc material degenerates naturally as one ages, and the ligaments that hold it in place begin to weaken
علت اصلی دیسک کمر ممکن است ناشی از تغییرات دژنراتیو مرتبط با سن، صدمات مستقیمه به ستون فقرات یا فشار مداوم و نامناسب به مهره‌ها و دیسک‌ها در اثر حمل بار سنگین یا وضعیت بد بدنی باشد.
- پیری و فرسودگی طبیعی
- جراحات ناشی از تصادفات یا افتادن
- استفاده بیش از حد و بدون توجه به فرم صحیح بدنی
- نشستن طولانی مدت بدون حرکت
- بلند کردن نادرست اجسام
- چاقی و اضافه وزن
- کم تحرکی یا ضعف عضلانی
- کشیدن سیگار که جریان خون به دیسک‌ها را مختل می‌کند
- بیماری‌های ژنتیکی مرتبط با ستون فقرات
- فشار ناشی از بارداری
پیشگیری از ابتلا به دیسک کمر چگونه است؟
پیشگیری از دیسک کمر شامل رعایت توازن بین فعالیت و استراحت، ورزش منظم و تقویت عضلات کمر و شکم، حفظ وضعیت صحیح نشستن و ایستادن، بلند کردن اشیا با روش صحیح، کاهش وزن در صورت اضافه وزن و مدیریت استرس است.
تشخیص دیسک کمر چگونه است؟
به نقل از goodpath
Herniated disc symptoms vary. They depend on the position of the disc, the degree of herniation, and the level of the spine affected.
تشخیص دیسک کمر معمولاً با بررسی سابقه پزشکی و معاینه فیزیکی شروع می‌شود. تصویربرداری‌هایی مانند MRI یا CT اسکن نیز ممکن است برای شناسایی موقعیت و شدت بیماری مورد نیاز باشد.
برای تشخیص و درمان دیسک کمر به چه دکتری مراجعه کنیم؟
برای تشخیص و درمان دیسک کمر می‌توان به جراح مغز و اعصاب که در زمینه بیماری‌های ستون فقرات تخصص دارد، مراجعه شود.
دکتر سید علی شمسا با داشتن بیش از ۵۰۰۰ عمل جراحی موفق و بیش از ۱۰ سال تجربه ،از بهترین جراحان ستون فقرات در تهران می باشند.
درمان غیر جراحی دیسک کمر چیست؟
درمان غیرجراحی شامل مدیریت درد با داروها، فیزیوتراپی، تمرینات وضعیتی، تزریق استروئید اپیدورال و کمک‌های مکانیکی مانند کمربند حمایتی می‌شود.
- مسکن‌ها و ضدالتهاب‌ها
- فیزیوتراپی و تمرینات تقویتی
- تمرینات ورزشی کششی
- تزریقات اپیدورال استروئیدی
- استفاده از یخ یا گرما برای کاهش التهاب
- استفاده از بریس یا حمایت‌های موقتی کمر
- طب سوزنی یا کایروپراکتیک
- تقویت عضلات بدن
- تغییر در شیوه‌ی زندگی مثل جلوگیری از نشستن‌های طولانی
- درمان‌های رفتاری شناختی
به نقل از mayoclinic
Conservative treatment includes changing activities to stay away from movement that causes pain and taking pain medicines
روش های غیر پزشکی برای درمان دیسک کمر چیست؟
روش‌های غیرپزشکی شامل تغییرات سبک زندگی مانند افزایش فعالیت بدنی، وزنه‌برداری با فرم صحیح، حفظ وزن سالم، و تمرکز بر تناسب اندام و پوسچر مناسب است. همچنین، تکنیک‌های مدیریت استرس مثل مدیتیشن یا یوگا می‌تواند کمک‌کننده باشد.
درمان جراحی دیسک کمر و مزایا آن؟
درمان جراحی ممکن است شامل دیسکتومی، لامینکتومی یا فیوژن مهره ها باشد. مزایای آن شامل تسکین سریع‌تر درد، کاهش فشار بر اعصاب و بهبود عملکرد فیزیکی است.
برای اطلاعات بیشتر روی لینک زیر کلیک کنید:
ورزش های موثر برای دیسک کمر کدام است؟
ورزش‌های موثر شامل پیلاتس، یوگا، شنا، دوچرخه‌سواری و تمرینات تقویتی هسته مرکزی بدن می‌شود.
سوالات متداول دیسک کمر
درد دیسک کمر به کجا می‌زند؟
درد معمولاً از منطقه آسیب‌دیده کمر به باسن، ران‌ها و پاها منتشر می‌شود، گاهی تا انگشتان پا نیز می‌رسد.
آیا دیسک کمر خود به خود بهبود می‌یابد؟
بله، بسیاری از افراد مبتلا به دیسک کمر با استراحت و درمان‌های غیرجراحی بهبود میابند.
آیا ورزش برای دیسک کمر مفید است؟
بله، ورزش‌های مختصر و هدفمند می‌توانند به تقویت ماهیچه‌ها و کاهش درد کمک کنند.
آیا دیسک کمر باعث ضعف پا می‌شود؟
بله، اگر دیسک فشار زیادی به ریشه‌های عصبی وارد کند، می‌تواند منجر به ضعف عضلانی شود.
چه زمانی باید برای دیسک کمر به پزشک مراجعه کرد؟
در صورت تجربه درد شدید، بی‌حسی یا ضعف در پاها و یا اگر علائم بیش از چند روز طول کشید.
آیا جراحی دیسک کمر همیشه ضروری است؟
خیر، جراحی معمولاً گزینه‌ای برای افرادی است که درمان‌های دیگر برایشان موثر واقع نشده و یا دارای علائم شدیدی هستند.
سخن آخر
اگر قصد دارید که ستون فقرات خود را به تیغ یک جراح بسپارید باید حتما از سوابق جراحی های این فرد باخبر باشید. باید به خوبی ببینید که سابقه این فرد در زمینه جراحی ستون فقرات و جراحی های مشابه مانند تنگی کانال نخاعی یا دیسک کمر به چه ترتیب بوده است. به علاوه اینکه رضایت بیماران را هم باید در نظر داشته باشید. با این کار می توانید به میزان واقع بینانه ای موفقیت خود را پیش بینی کنید. هرچه میزان جراحی های موفق این پزشک بیشتر باشد می توانید احتمال بیشتری برای درمان قطعی خود بدهید.
یکی دیگر از فاکتور های مهم دیگر این است که روش درمانی مناسب اتخاذ شود. دکتر باید به خوبی شرایط و وضعیت بیمار را بررسی کند. در گام بعدی درصورتی که امکان درمان های دیگر غیر از جراحی باشد این درمان های پیش گرفته می شوند. درصورتی که این روش ها پاسخگو نبودند باید به سراغ جراحی رفت.
تعداد جراحی های بالای یک پزشک خیال ما را از بابت تجربه یک عمل موفقیت آمیز راحت می کند. پس حتما هنگام بررسی برای انتخاب بهترین جراح دیسک کمر نگاهی به سوابق او داشته باشید. قطعا سلامت شما دارای اهمیت بسیاری می باشد. به خصوص سلامت ستون فقرات و نخاع اهمیت بسیار بالایی را برخوردار می باشد. چرا که آسیب به نخاع فلج شدن فرد را ممکن است درپی داشته باشد.
دکتر سید علی شمسا با داشتن بیش از ۵۰۰۰ عمل جراحی موفق و بیش از ۱۰ سال تجربه ،از بهترین جراحان ستون فقرات در تهران می باشند.
شما عزيزان میتوانید عکس های MRI خود را در اینستاگرام برای دکتر ارسال کنید تا به صورت رایگان بررسی شود و توضيحات لازم توسط دکتر شمسا به شما ارسال شود.
آدرس مطب :
تهران – جردن – بلوار آفریقا – بالاتر از خیابان تندیس – ساختمان گلها – پلاک ۱۵۱ – طبقه سوم
شماره تلفن نوبت دهی :
۰۲۱-۷۵۲۵۴۴۰۰
۰۲۱-۷۵۲۵۴۲۲۹
ادرس پیج اینستاگرام:
عضو انجمن جراحان مغز و اعصاب ایران و اروپا
بیش از ۵۰۰۰ عمل جراحی موفقیت آمیز